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Human beings are deeply emotional creatures. From the first cry of a baby to the quiet thoughts of old age, our lives are colored by feeling. Moments of delight and moments of sorrow, in turn, shape who we are.
Some emotions are pleasant and easy to welcome. The warm feeling of a sunny morning, a joke that amuses us, or an afternoon spent with people we are fond of can fill an ordinary day with quiet happiness.
Other emotions are far harder to bear. When our plans fail or our hopes are crushed, we may feel miserable, and a long period of distress can frustrate even the most patient person. Learning to live with such feelings is one of life's great tasks. Most of our strongest emotions arise from our relationships with others. The deep affection between members of a family, and the comfort of an intimate friendship built on years of trust, are among the most valuable things a person can have. Yet the same relationships can also cause pain. We may secretly envy a friend's success, or feel embarrassed by a careless word. A sharp remark, spoken in anger when someone loses their temper, can hurt another person for a very long time. This is why honesty matters so much. A friendship survives only when both people show genuine feeling and keep the faith they have placed in each other. Trust, once badly broken, is extremely difficult to rebuild.
How, then, should we handle our emotions? Psychologists agree that the answer is not to hide them. A person who never admits to sadness will not truly be happy either. It is far healthier to understand our feelings, and to let friends cheer us when our spirits are low.
In the end, the desire to connect with others lies at the very center of human life. Emotions, both the joyful and the painful, are not a weakness. They are the rich and necessary signs that we are fully, warmly alive.
VOCABULARY重要語彙 ── 本文に登場する頻出語（20語）
| delight | n. | 大喜び、歓喜 |
| sorrow | n. | 悲しみ |
| affection | n. | 愛情 |
| faith | n. | 信頼、信念 |
| desire | n. | 願望、欲求 |
| miserable | adj. | 惨めな |
| pleasant | adj. | 楽しい、心地よい |
| intimate | adj. | 親密な |
| envy | v. | 〜をうらやむ |
| frustrate | v. | 〜を欲求不満にさせる |
| embarrass | v. | 〜に恥ずかしい思いをさせる |
| amuse | v. | 〜を楽しませる |
| fond | adj. | （fond of で）〜が好きだ |
| cheer | v. | 〜を元気づける、励ます |
| temper | n. | 気性、平静さ |
| spirit | n. | 精神、気分 |
| genuine | adj. | 本物の、心からの |
| trust | v. | 〜を信用する |
| hurt | v. | 〜を傷つける |
| distress | n. | 苦しみ、苦悩 |
QUESTIONS設問 ── 自力で解いてから解答例を開く
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人間は深く感情的な生き物である。赤ん坊の最初の泣き声から、老年の静かな思索まで、私たちの人生は感情に彩られている。大喜びの瞬間と悲しみの瞬間とが、かわるがわる、私たちが何者であるかを形づくる。
心地よく、迎え入れやすい感情もある。晴れた朝の温かな感じや、私たちを楽しませる冗談、あるいは好きな人々と過ごす午後は、ありふれた一日を静かな幸福で満たしてくれる。耐えるのがはるかに難しい感情もある。計画が失敗したり希望が打ち砕かれたりすると、私たちは惨めに感じることがあり、長い苦しみの時期は、最も忍耐強い人さえも欲求不満にさせうる。そうした感情とともに生きることを学ぶのは、人生の大きな課題の一つである。私たちの最も強い感情の多くは、他者との関係から生じる。家族の構成員の間の深い愛情や、長年の信頼の上に築かれた親密な友情の心地よさは、人が持ちうる最も価値あるものの一つである。
しかし、その同じ関係が痛みを引き起こすこともある。私たちは友人の成功をひそかにうらやんだり、不用意な言葉に恥ずかしさを感じたりすることがある。誰かが平静を失ったときに怒りにまかせて発せられた辛辣な一言は、長いあいだ他人を傷つけることがある。だからこそ誠実さがこれほど大切なのだ。友情は、両者が本物の感情を示し、互いに置いた信頼を保つときにのみ存続する。信頼は、いったんひどく壊れると、再び築くのが極めて難しい。では、私たちはどのように感情を扱うべきなのか。心理学者たちは、その答えは感情を隠すことではない、という点で一致している。決して悲しみを認めない人は、本当には幸せにもなれない。自分の感情を理解し、心が沈むときには友人に元気づけてもらうほうが、はるかに健康的である。
結局のところ、他者とつながりたいという願いが、人間の人生のまさに中心にある。感情は、喜ばしいものも痛みを伴うものも、弱さではない。それは、私たちが十分に、温かく生きていることの、豊かで必要な徴なのである。